La Sophrologie de Nathalie

Prenez le temps pour vous...

Retrouvez calme et sérénité grâce à la sophrologie. La sophrologie vous permettra de relâcher les tensions accumulées et de vous ressourcer. Une expérience apaisante, harmonisant le corps et l'esprit. L'occasion d'apprendre à mieux vous connaître et vous comprendre.

Suite à votre appel, je vous adresserai un questionnaire afin de personnaliser la séance.
La séance se composera  de relaxations dynamiques (mouvements doux du corps associés à de la respiration) et des sophronisations (visualisations d’images positives dans un état proche du sommeil) personnalisées.

Vous pourrez approfondir cet atelier si vous le souhaiter par des séances individuelles.